ОЛЬГА АКСЕНОВА:

"Что хочу, то и делаю со своим телом! Мне нравится, как я выгляжу, моему мужу нравится – а что еще нужно?"

ЮРИЙ ПАНОВ:

"Силовые результаты? Скромные. Жим 200, присед 260, тяга 300. Но я работаю в этом направлении."


  • Молитвослов для детей купить купить детский молитвослов otdom.ru.
  • Состоится открытый чемпионат Чувашской Республики по пауэрлифтингу

    06 ноября 2008

    9 ноября 2008 года на базе МОУДОД "ДЮСШ по игровым видам спорта "Спартак" состоится открытый чемпионат Чувашской Республики по пауэрлифтингу - жиму штанги лёжа. Жим лёжа - это базовое упражнение со свободным весом . Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф штанги до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития грудных мышц, трицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы . Является одной их основных дисциплин в пауэрлифтинге (наряду приседанием и становой тягой ), где используется отличная от бодибилдинга техника: с целью жима максимально большого веса напрягаются трицепсы, передние пучки дельтовидных мышц и широчайшие мышцы спины; роль грудных мышц значительно снижена.

    Соревнования проводятся с целью популяризации и дальнейшего развития пауэрлифтинга и жима лежа, как наиболее эффективного средства оздоровления населения, повышения мастерства и выявления лучших спортсменов для комплектования сборной команды Чувашской Республики, выполнения спортивных разрядов и судейских категорий.

    В мероприятии примут участие следующие весовые категории:

    женщины: 48; 52; 56; 60; 67,5; +67,5 кг

    мужчины: 56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 100; 110; 125; +125 кг

    От Ленинского района участие примут спортсмены ДЮСШ им. В. Соколова в составе 15 человек. Общее количество команд, которое примет участие в соревновании составит около 10 . Планируется приезд спортсменов из соседних республик: Марийской, Мордовской и др. В число участников войдут 10 мастеров спорта и 4 мастера спорта международного класса.

    Спортсмены, занявшие первые три места в каждой весовой категории, будут награждены дипломами и медалями. Абсолютным чемпионам среди мужчин и женщин планируется вручить ценные призы и подарки.