Кай Грин продлил контракт с AMI/Weider
Для начала отметим, что Кай Грин уже не первый год сотрудничает с
командой AMI/Weider. И, видя результаты такого сотрудничества, можно
сказать, что оно продуктивно и успешно для обеих сторон. И наверняка
поэтому, известный бодибилдер решил продлить контракт с командой.Тайны тренировок силача Александра Засса
Заранее предполагая ваш первый вопрос о том, кто же такой этот Александр
Засс, начнем с ответа на него. Засс Александр Иванович – известный
силач и артист цирка (выступал с потрясающими силовыми номерами),
которого публика знала под сценическим именем «Железный Самсон» или
«Удивительный Самсон». Он же является и автором теории изометрических
упражнений.Диета на воде для похудения
Диета на воде для эффективного похудения – это вода и какой-то один
продукт в рационе. Посему очень часто такую диету диетологи относят к
монодиетам. При этом, воду нужно пить не вместо завтрака-обеда-ужина, а
перед каждым приемом еды. Правила, рекомендации и способы диеты на воде –
далее в посте.Спорт железных людей
Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 2)
В этой публикации продолжаем тему важных для бодибилдера продуктов, и говорим о льняных семенах, овсянке, брюссельской капусте и воде. Льняные семена – то, без чего нет диеты бодибилдера. Эти семена невероятно богаты полезной клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. В перемолотом виде они добавляются в салаты, и даже в выпечку.
Лучшие культуристы Европы собираются в Россию
Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 1)
Подавляющее большинство бодидилдеров – «строителей своего тела», преувеличенное внимание уделяют своему рациону. И, скажем вам, правильно делают. Ведь именно правильное спортивное питание поможет набрать мышечную массу и создать мышечный рельеф, без вреда для здоровья. Итак, какие же продукты должны быть в рационе бодибилдера?
Прием протеинов, или как получить максимальный эффект
Перед тем, как начать прием протеина, нужно всецело разузнать о том, как и когда это правильно делать, чтобы достичь большего, а лучше – максимального результата. Именно об этом и пойдет речь в сегодняшней публикации.
Бодибилдинг без химии - миф или реальность?
Бодибилдингом сегодня занимаются не только профессиональные спортсмены,
но и те люди, которые желают обрести красивое тело. Но, всем и каждому
наверняка хочется достичь быстрых результатов, то есть максимально
эффективных за наиболее короткие сроки, и тогда перед человеком встает
вопрос о химических препаратах.Результаты соревнования 2013 Toronto Pro
Для начала отметим, что конкурс 2013 Toronto Pro стал самым большим и
массовым мероприятием текущего года. И касается это не только количества
зрителей, но и количества спортсменов, которые появились на сцене.
Каковы результаты столь грандиозного события – читайте далее.