На протяжении массы лет было принято считать, что употребление в пищу крупных количеств белка помогает быстрее нарастить сильные мышцы.

Хотя терапевты Техасского унив. (США) доказали, что только I-е 30 граммов потребляемого пищевого белка буквально производят мышцы.

По заверениям ученых, культуристы, атлеты и спортсмены, и пожилые люди, испытывающие потерю мышечной силы, могут достать выгоду из данного открытия, каждый день употребляя по 110 граммов курицы, рыбы, постной говядины, сои или молочных продуктов. Подобной порции довольно, чтоб увеличить скорость генерации мышечного белка на 50 процентов.

Уральские атлеты и бодибилдеры стали чемпионами РФ.

Как сообщили "Новому Региону" участники состязаний, 31 окт. в городе Серов (Свердловская область) прошел Открытый кубок РФ по атлетическому фитнесу и культуризму. В итоге работник екатеринбургского клуба "Фит Лайф" Александр Вихарев стал fбсолютным чемпионом РФ по атлетическому фитнесу. Отметиv, что тренирует чемпиона знаменитая спортсменка Оксана Гартунг.

Спортсмены или те, кто применяют анаболические стероиды для наращивания мышечной многих и прибавления сил, при этом могут и нарушить задачи почек, нужно из нового изучения.

Его итоги показали, что обычное применение стероидов оказывает высоко вредное влияние на почки. Впрочем ранее медицинские работники старались об этом не говорить.

Больше всего людей неплохо информировано, что использование стероидов губительно для здоровья, хотя до сих пор, их воздействия на почки, не было значительно изучено.

Губернатор-республиканец Арнольд Шварценеггер и представители демократического большей части в законодательном собрании Калифорнии давно не ходят друг мимо друга кроме шуток. Последнюю 28 окт. "расшифровали" калифорнийские газеты

Шварценеггер отправил законодателей на 3 буквы (ну, то есть, на 4 - по-английски ведь)! Послание красовалось на губернаторском сайте, и матерочек откровенно проступал, стоило только сложить I-е буквы строчек в обосновании вето, наложенного на 1 из законопроектов. То, что при горизонтальном чтении выглядело, как формальная отписка, при чтении по вертикали - на манер акростиха - превращалось в сочное I fuck you.

Завтра, 31 октября, в Магнитогорске Челябинской области пройдет открытый чемпионат ММК по бодибилдингу. Поддержку чемпионату оказывают отдел социальных программ ММК, профсоюзный комитет комбината, Союз молодых металлургов и магнитогорское отделение ВПП «Единая Россия».

Российские мастера готовят подарок для губернатора Калифорнии Арнольда Шварценеггера от премьер-министра России Владимира Путина. Как ни странно, подарок – это бронзовый бюст самого Владимира Путина.

Евгений Колтун такой же бренд для Тюмени, как, скажем, "Тюменская марка". В сущности, он сам и есть "тюменская марка" мирового бодибилдинга и бодифитнеса. Наш разговор с президентом атлетического клуба "Антей" и председателем областной федерации бодибилдинга и фитнеса начался романтично - при свечах.

Евгений Колтун такой же бренд для Тюмени, как, скажем, "Тюменская марка". В сущности, он сам и есть "тюменская марка" мирового бодибилдинга и бодифитнеса. Наш диалог с президентом атлетического клуба "Антей" и председателем областной федерации бодибилдинга и фитнеса начался романтично - при свечах. В клубе "по техническим причинам" выключили свет, однако это никого, похоже, не волновало - юные аполлоны преспокойно переодевались при огарочке и проходили в тренажерный зал. Они тренировали мышцы, мы - терпение, ведь едва ли не каждые 5 мин. в кабинет просовывалась чья-нибудь голова с вопросами к главному бодибилдеру нашего региона. Однако у корреспондента "Вслух.ру" были свои вопросы к Колтуну - герою очередного народного интервью. И терпения нам также не занимать.

В Донецке такой красивый и необычный вид спорта как бодибилдинг заполучил серьезное развитие. Тут регулярно проходят коммерческие турниры, а наши атлеты на международных соревнованиях становятся чемпионами Европы и мира. Примечательно, что прошлогодний кубок Украины по бодибилдингу прошел в стенах донецкой муздрамы. Однако нынешний кубок Донецкой области по бодибилдингу и фитнесу состоялся в спортивном клубе "SPORTMAX". В нем принимали участие практически что 2 10-ка мускулистых и "шоколадных" красавцев и красавиц.

Ханты-Мансийский автономный округ - Югра может рассчитывать на право проведения чемпионата мира или Европы по фитнесу и бодибилдингу, заявил президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России Владимир Дубинин.