АЛЕКСАНДР БОРОВКОВ:

"Пока дышу, буду тренироваться, тренироваться и тренироваться!"

ВЯЧЕСЛАВ БУРЕНКОВ:

"Вот увидишь, Россия будет сильнейшей «качковской» страной в мире! "

Чемпионы отказываются от борьбы

12 февраля 2011
Почти каждая спортивная газета, которая информирует своих читателей о событиях в мире бодибилдинга, успела сообщить, что двукратный победитель турнира по бодибилдингу «Арнольд Классик» Кай Грин в этом году отказался участвовать в состязании. Чемпион не собирается отстаивать свой титул.

Что нужно, чтобы приготовить своё тело к летнему сезону

03 февраля 2011
Зима уже подходит к концу или, по крайней мере, так кажется, ведь осталось меньше одного месяца холодного сезона. Холодные деньки весны тоже быстро пройдут, и наступит лето. Солнце практически силой заставит всех раздеться, ведь вытерпеть жару, которая наблюдалась в последние несколько лет, в одежде просто невозможно. Но тут нас ожидает не только радость…

Гепатит С: необходимы занятия спортом

31 января 2011
Диагноз врача для многих равносилен приговору. Большинство пациентов, еще не оправившись от шока, не верят в возможность выздоровления. В итоге – усталость, депрессия, потеря интереса ко всему окружающему.

Забота о мышцах

31 января 2011
Все глубже уходя от обычного наращивания физической массы в философию бодибилдинга, человек, ставший на путь строительства тела, понимает, какая это сложная наука.
Чем заниматься юноше зимой?

Эллиптический тренажер WINNER

30 января 2011

Все орбитреки относятся к группе тренажеров для эффективного укрепления и профилактики заболеваний сердца и сосудов - так называемых кардиотренажеров. Кроме того, тренажеры такого типа отлично тренируют бедра и ноги. На орбитреках можно двигаться как в прямом, так и в обратном направлении, последняя возможность позволяет усилить нагрузку на мышцы ягодиц.

Залог здорового сна

30 января 2011
Так уж сформирован наш организм, что когда мы спим - мы отдыхаем и телом и разумом. И изменить это мы никак не можем. Именно сон является для нас одним из жизненно-важных процессов в организме, которые протекают регулярно. Точно так же как без воды или без еды, без сна человек не сможет долго жить.

Умение сострадать и не только

17 января 2011
Всем хочется быть здоровыми и сильными, однако бывают случаи, когда по различным причинам человек становится немощным. Болезни, травмы, ранения, временно лишающие человека возможности не только активно жить, но даже и просто ухаживать за собой – тоже часть нашей жизни. И в этом случае таким людям необходима помощь со стороны окружающих. Никакая самая современная техника не может заменить человеческую заботу и уход.

Сигарета твой друг или враг?

13 января 2011
Этот друг вошел в твою жизнь еще в юности. Ты стал с ним не разлей вода, он "помогал" тебе быстрей вливаться в компанию, ты чувствовал себя более взрослым. Ты уже привык полагаться на него во всем.

Культуризм в разном возрасте.

12 января 2011
Если вам исполнилось тридцать,- еще не все потеряно. Многие в бодибилдинге достигают неплохих результатов и в более позднем возрасте. Главное - это учитывать все возрастные особенности своего организма. В частности, в детском и раннем юношеском возрасте нежелательны значительные нагрузки с железом.

Туры в Кастельнуова дель Гарда, Италия

11 января 2011
Город Кастельнуова дель Гарда находится в провинции Верона, недалеко от самого большого озера Италии Гарда. В двенадцатом веке он был стерт с лица земли и на его месте был отстроен новый укрепленный пункт. Сегодня выбирая дешевые экскурсионные туры в Италию непременно стоит обратить внимание на этот небольшой, но очень очаровательный городок, в котором можно великолепно отдохнуть.