АНДРЕЙ БРУСОВ:

"Цвет нации ходит в тренажерные залы!"

ВЯЧЕСЛАВ МАСЛОВ:

"Это мой путь. И меня ничто на нем не остановит."


  • Радио трансмит ведущие дмитрий романов dromanov.ru.
  • Челябинская чемпионка мира по фитнесу мечтает о жареной картошке

    20 июня 2009

    Красавица-блондинка Наталья Князева пришла в тренажерный зал… из-за своих комплексов – она считала себя слишком худой: весила 53 кг. при росте 175 см. 

    - Я была слабенькой, не могла не то что бы подтянуться, но и провисеть на турнике полминуты! - вспоминает Наташа. - Еще мне не нравились мои руки. Они были очень худые, что меня страшно раздражало.

    Наталья фанатично качала мышцы больше года, но дело зашло в тупик. Ее первые «доморощенные» наставники давали противоречивые советы, вычитанные из глянцевых журналов. А потом она познакомилась со спортсменом-легендой, бодибилдером Дмитрием Золиным. Благодаря ему она в 25 лет выступила на своих первых соревнованиях — чемпионате России по бодибилдингу и фитнесу. И неожиданно для себя самой стала бронзовой призеркой!

    Наталья Князева уже восемь лет занимается бодибилдингом. За это время она собрала букет наград на российских, европейских и мировых соревнованиях.

    И вот очередная победа. Наталья стала лучшей в категории «Фитнес-классик» на чемпионате мира по бодибилдингу и фитнесу, который состоялся в Нидерландах. Челябинская спортсменка обошла 17 соперниц со всей планеты.

    Наталью очень поддерживает муж. Он крупный бизнесмен, и делает все для того, чтобы у девушки не было проблем ни с занятиями, ни с питанием, ни с поездками.

    Три месяца перед соревнованиями Наталья сидит на диете. Смысл диеты в том, чтобы убрать из-под кожи жир, но при этом максимально сохранить мышечную массу Приходится налегать на творог и яйца, а вот чипсы, салаты с майонезом, белый хлеб, кола, картошка – под запретом.

    Пару лет назад Наталья Князева устраивала мастер-класс для журналистов местных газет. Разминка, растяжка, пара-тройка самых главных упражнений, и для примера меню чемпионки.

    - Ну как этим можно наесться! - восклицали газетчики. - Рыбка какая-то грудинка пара кусочков, рис какой-то бурый, и все без соли, все безвкусное.

    После соревнований мы дозвонились до многократного чемпиона мира по бодибилдингу в своей возрастной категории, мастера спорта СССР по тяжелой атлетике Дмитрия Золина.

    - За два месяца до чемпионата Наталья села на жесточайшую диету, - ни грамма хлеба, ни дольки шоколада. Одни белки, - рыба, куриные грудки, яичные белки, рис… Она мне говорила, что мечтает после чемпионата наесться жареной картошки. Это как марафонец мечтает на дистанции и глотке воды. Но марафон - это два-три часа работы, а фитнес - полная самоотдача на протяжении всего сезона. Лишний жирок, - и все прощай надежда на медаль…

    А сейчас Наташа, конечно, очень счастлива. Она долго шла к этой победе. В прошлом году, когда заняла второе место, даже заплакала. И теперь наконец-то победа!