«Комсомолка» уже рассказывала о том, что пензенский бодибилдер Алексей Нетесанов завоевал высший титул на самых престижных соревнованиях по бодибилдингу. Наш земляк стал «Мистером Вселенная» среди профессионалов. Конкурс проходил в конце октября в английском городе Сауспорт, куда съехались более четырехсот бодибилдеров со всего мира. 

- Победа ему далась нелегко, - рассказала нам теща Алексея Тамара Бартенева. - Перед соревнованиями зять неделю ничего не пил, тренировался два раза в день и соблюдал жесткий режим питания: каждый день съедал 20 яиц, полкило куриной грудки и столько же говядины.

К этой победе Алексей шел 20 лет: сначала он стал чемпионом России и обладателем Кубка страны, затем выиграл несколько международных турниров. Три года назад пензенец уже завоевывал титул «Мистер Вселенная» среди любителей. Тогда он пообещал, что обязательно станет лучшим среди профессионалов, и сдержал свое слово.

На соревнованиях Алексей Нетесанов выступал в категории участников ростом выше 179 сантиметров. В категории профессионалов за победу боролись девять сильнейших спортсменов.

- Мы вышли на сцену, где нас оценивали судьи, - рассказывает «Комсомолке» Алексей Нетесанов. – Затем была произвольная программа Музыкальным сопровождением для нее я выбрал блюз Гарри Мура. Раньше я выступал под техно, а в этот раз захотелось классики, ведь в душе я романтическая натура!

После произвольной программы жюри «тасовало» конкурсантов на двойки, тройки и четверки, выбирая лучших. В итоге победителем стал именно Алексей Нетесанов.

- Когда назвали тех, кто занял третье и второе место, все уже стало понятно, - вспоминает Алексей. – Не дожидаясь, пока назовут мое имя, я подошел к краю сцены и поднял на нее супругу Машу, которая первой поздравила меня с этой победой.

Теперь имя нашего земляка стоит в галерее Славы престижнейшего конкурса наряду с именем Арнольда Шварценеггера (Арни 3 раза становился победителем, - Прим. авт.) и других знаменитых бодибилдеров. Бронзовым призером этих соревнований становился в 1950-х годах также Шон Коннери.

В качестве приза Алексею Нетесанову досталась традиционная хрустальная ваза, которую вручают в течение 49 лет.

- Менее ценной она от этого не стала, будь ваза хоть деревянной, я горд, что сумел завоевать ее, - говорит «Мистер Вселенная-2009».- Думаю, что на следующий год я уже не поеду на эти соревнования. Я всем уже все доказал и просто не вижу в этом смысла.

После конкурса Алексей и Мария Нетесановы в течение двух дней наслаждались английскими достопримечательностями. Супруги побывали в музее мадам Тюссо, покатались на колесе обозрения и посетили многие другие места.

ТТХ Алексея Нетесанова

Вес в межсезонье - 128-130 кг.
Перед соревнованиями - 122 кг.
Рост - 179-180 см.
Талия - 90 см.
Объем грудной клетки - 142 см.
Объем бицепса - 56 см.
Объем бедра - 80 см.

 

В современном мире очень важно поддерживать физическую форму и блюсти моральный кодекс. Методов достижения хорошего результата существует великое множество. Но, суть одна – подобрать индивидуальный график и количество подходов, дабы ваша программа тренировок принесла вам эффективный, незамедлительный результат. Главное правило для достижения оного – победить лень своего второго «я». Здесь не обойтись без огромной старательности и максимального усердия.