ЖАННА ТЕРЕНТЬЕВА:

"Вы просто не представляете, какие это волевые люди – чемпионы. Гвозди бы делать из этих людей – не было б в мире прочнее гвоздей! Это про них сказано."

РОМАН ГОРЧАКОВ:

"Бодибилдинг полностью перестроил меня как личность."


  • Купить металлическии стеллаж для гаража купить полки в гараж.
  • Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 2)

    27 января 2023

    Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 2)В этой публикации продолжаем тему важных для бодибилдера продуктов, и говорим о льняных семенах, овсянке, брюссельской капусте и воде. Льняные семена – то, без чего нет диеты бодибилдера. Эти семена невероятно богаты полезной клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. В перемолотом виде они добавляются в салаты, и даже в выпечку.

    Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 1)

    01 января 2023

    Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 1)Подавляющее большинство бодидилдеров – «строителей своего тела», преувеличенное внимание уделяют своему рациону. И, скажем вам, правильно делают. Ведь именно правильное спортивное питание поможет набрать мышечную массу и создать мышечный рельеф, без вреда для здоровья. Итак, какие же продукты должны быть в рационе бодибилдера?

    Прием протеинов, или как получить максимальный эффект

    16 декабря 2022

    Прием протеинов, или как получить максимальный эффектПеред тем, как начать прием протеина, нужно всецело разузнать о том, как и когда это правильно делать, чтобы достичь большего, а лучше – максимального результата. Именно об этом и пойдет речь в сегодняшней публикации.

    Бодибилдинг без химии - миф или реальность?

    08 июня 2013
    Бодибилдинг без химии - миф или реальность?Бодибилдингом сегодня занимаются не только профессиональные спортсмены, но и те люди, которые желают обрести красивое тело. Но, всем и каждому наверняка хочется достичь быстрых результатов, то есть максимально эффективных за наиболее короткие сроки, и тогда перед человеком встает вопрос о химических препаратах.